虾补钙效果最好的方法?
(相关资料图)
虾肉以水煮法食用最补钙,可在煮粥和煲汤时加入。但不能以油炸的方式煮虾,因为它会破坏虾肉的营养。
除吃虾外,还应补充其它含钙的食物,如紫菜、芝麻酱、柚子、海带等,必要时还可以吃钙片。这个时期要经常出去晒太阳,这样可以促进钙质的吸收。
关键词：
下一篇：最后一页
-
中广核彭芳梅：深圳助力中广核成为世界核能大国强国2022-08-09 -
“莆田鞋”集体商标注册成功！代工企业如何谋求自创品牌？2022-06-21 -
河北大数据产业发展风生水起 基础设施日臻完善2022-03-18 -
河北沧州：学生“暖心小纸条”致敬“最美逆行者”2022-03-18
